8/5（日）代謝底上げパルファンヨガ

クラスはストレッチポールを

使い、逆転ポーズをとりながら内臓を

引き上げます。

そのため運動や、痛みに苦手な方が
香りの力、呼吸の力で
からだの巡りをよくし、
動きやすい軽いからだに整え、
サイズダウンを狙います。

同時に日頃ハードに動くダンサー

には股関節、仙骨、仙腸関節の疲れを

とるのに最適です。

以下、クラス参加者で写真モデルのAさんからの
体験談です。

 

 

 

 

 

 

 

『代謝底上げヨガ』は、
心地よいセルフマッサージをしながら、
ゆるりとしたヨガのポーズを
とること６０分。
地上に立ってびっくり！！！
ポッコリ下腹は引きあがり
猫背が伸び
ヒップとバストは上向きになり
ゴリゴリだった背中がゆるゆるに
あれやせた？？？』と思うくらいに
見た目が変化しちゃいました。



こんな体験を独り占めしては
もったいないので、
今回はワークショップの開催をお願いいたしました。

本格的な夏到来。
ゆるゆると代謝アップしてみませんか？
※当日は『代謝アップ』のための
天然の香りの教材付きです。
ヨガと香りのコラボレーションを
お楽しみください。