らくらくヨガユリアナクラス
杉並の閑静な住宅街にある隠れ家クラス。
3名までの少人数制で、ひとりひとりを
ゆったり指導。ユルユルだけど、元気で
きれいになります。
（東京メトロ方南町／東高円寺駅最寄り）
月2回土曜日11：00〜12：30
単発受講¥2.500
希望者のご要望による不定期開催クラス。
かっこいいポーズをつくるヨガではなく、
自分なりのペースと個性を大事にします。
E’s classオンラインスクラス
2021年10月開講〜。
朝5時スタートの朝活ヨガ、
夜20時スタートのぐっすりヨガ、
介護従事者と利用者さんのための介護ヨガ
現在トライアルクラス開講中です。
らくらくヨガ西新宿クラス
最高齢90歳がおられる、驚異の美魔女クラス。
女帝級の年齢不詳の美魔女だらけで、講師、
タジタジです💦
西新宿カルチャープラザクラス
場所 新宿区北新宿2-21-1新宿フロントタワー2F
問い合わせ TEL: 03-5338-6711
http://www.culture.gr.jp/detail/sinjuku/index.html
『がんばらないらくらくヨガ』
頭痛、腰痛、更年期などの辛い症状をヨガで改善！
誰もができる「らくらくポーズ」でヨガを始めませんか。
第1第3火曜日 13：30〜14：45
こちらは直接カルチャーセンターにご連絡ください。
