『はつらつ元気』3月号／芸文社より2月2日発売中 – ユリアナガーデン

『がんばらないらくらくヨガ』でコラム記事で紹介した指湯とひじ湯を6ページにわたって詳しく解説。かんたんセルフケアで毎日を楽しくすごしませんか？