らくらくヨガ＆セラピーのユリアナです。
杉並・新宿中心に活動しています。
✨杉並ユリアナガーデンヨガクラス✨
10月4日現在どなたでも参加できる
オープンクラス。
全クラス単発参加OK。参加費¥2,500より。
予約先：はじめての方はこちら
2回目以降の方は yuriana318@yahoo.co.jp
＜10〜12月＞
らくらくヨガ
ヨロヨロでやってきても元気で帰れます。
呼吸とからだの調整クラスです。参加費¥2,500
11月8日（金）16：30〜18：00 残席3
11月9日（土）10：30～12：00 残席2
11月30日（土）10：30～12：00 残席2
12月21日（土）10：30～12：00 残席3
12月28日（土）10：30～12：00 残席2
香り呼吸ヨガ（別途材料費¥500〜1,000が必要です）
アロマ本来の抽出採取した香りを使い、
その植物の効能とヨガを組みあわせ結果をだします。
幸福感に満たされるクラスです。限定2名。
10月26日（土）14：00～15：00 ¥1,500 終了
11月30日（土）13：00～14：00 ¥1,500
12月28日（土）14：00～15：00 ¥1,500
らくらく骨盤＆顔体操（別途材料費¥500〜が必要です）
（会場：阿佐ケ谷駅徒歩2分）
椅子に座ってできる簡単クラス。
骨盤、 顎関節、目元ケアで7年前の
お顔に戻りましょう💖
気になる目元のタルミ。写真写りのよくなる
ほっぺた。
10月11日（金）14：00～14：45 ¥1,000 終了
11月9日（土）14：00～14：45 ¥1,000
12月21日（土）14：00～14：45 ¥1,000
2020年1月25日（土）14：00～14：45 ¥1,000
✨西新宿カルチャークラス✨↓
http://www.culture.gr.jp/detail/sinjuku/item.html
第二第四月曜日14：00～15：15に『らくらくヨガ』
クラスを開講中。
体験レッスンご希望の方はこちらから
私に直接お問合せいただくと割引で体験可能です。
✨チャリティイベント
『シナリーあしかるタイム阿佐ヶ谷』✨
日時：11月2日（土）12月7日（土）
10：00〜16：30
植物中心の自然素材由来で
作られたシナリー化粧品の商品で、
フェイシャル＆メイクがワンコイン！
で受けられます（会員さま適用です）
収益は、保護犬団体と杉並区の
こども食堂運営団体に寄付します。
場所はJR阿佐ヶ谷駅徒歩2分。
時間、詳細は以下までお問合せを↓
yuriana318@yahoo.co.jp
✨フラメンコ✨
11/2（土）も中目黒楽屋さんで
踊ります。おかげさまで現在
キャンセル待ちですが、もしご興味
あればお声がけください。
yuriana318@yahoo.co.jp
💫ユリアナのつぶやき💫
ユリアナヨガ、秋スタート新クラスです。
香りの効能を最大限に使い、短時間で
結果を出します。
よく好きな香りが一番必要と言われて
いますが、最近の研究では苦手な香りでも
体を回復させるのがわかってきています。
良薬口に苦し、といったところでしょうか。
そしてもうひとつ、その植物の
産地と生育状況、そして抽出法です。
芳香材料のきちんとしたバックグラウンドが
わかっているかどうか、ここが品質と
値段の分かれ目、と言っていいかもしいれません。
これをすべてクリアした粧材を使い、
香り呼吸ヨガをスタートします。
もうひとつがらくらく顔体操。
着替えたりの面倒がなく、椅子に
座っての骨盤調整とあごと周辺筋肉
を鍛えます。
帰宅時は5歳昔の私を取り戻しましょう！！
繰り返し参加すれば、次は7歳、ですよ。
